wawka - warto przeczytać! » Wiola

Polisa na zdrowie

Wiola — Mon, 21 Mar 2011 13:57:00 +0000

Jesteśmy kuszeni nowymi, wspaniałymi ofertami ubezpieczeniowymi. Niezależnie od atrakcyjności kolejnego pakietu zadajemy sobie to samo pytanie: jak się korzystnie ubezpieczyć i niewiele wydać? Bardzo często, gdy zachorujemy, chcemy szybko uzyskać pomoc. I decydujemy się leczyć prywatnie. A to kosztuje.

Kiedy zsumujemy wszystkie [...]

Z instruktorem

Wiola — Mon, 14 Mar 2011 09:50:52 +0000

Zajęcia interwałowe w klubach fitness kryją się zazwyczaj pod skrótem Hi/Low (czyli high & Low intensity, tzn. wysoka i niska intensywność). Na takich zajęciach ćwiczy się układ taneczny na przemian z sekwencjami ćwiczeń z ciężarkami, przyborami, stopniem czy core-board. Core-board to ruchoma platforma, która wymusza na [...]

Siła odporności

Wiola — Mon, 07 Mar 2011 09:21:57 +0000

Układ odpornościowy jest jednym z najbardziej złożonych systemów w ludzkim organizmie. Powinniśmy wiedzieć, że może on wyprodukować w ciągu 1 minuty milion specyficznych pocisków zwanych przeciwciałami oraz rozpoznać i rozbroić miliard różnych intruzów (zwanych antygenami). Dlatego jego wzmacnianie ma głęboki sens. Zdolność [...]

Pączki brzozy

Wiola — Thu, 03 Mar 2011 22:44:28 +0000

Pączki brzozy zbiera się zimą i wczesną wiosną. Zawierają wiele aktywnych biozwiązków, np. żywice, saponiny, trójpenteny kwas salicylowy, olejek eteryczny, witaminy i fitohormony. Wyciągi z pączków brzozowych działają podobnie jak liście: moczopędnie, przeciwreumatycznie, przeciwzapalnie, napotnie i przeciwgorączkowo. Leczenie [...]