wawka - warto przeczytać!

Wewnętrzna patyna

Wiola — Mon, 30 Aug 2010 12:20:55 +0000

Cały świat utlenia się. Metale pokrywają się patyną i rdzą, tłuszcze jełczeją, utleniają się witaminy. Taki sam proces zachodzi w nas. Wdychamy tlen z powietrzem, krew rozprowadza go do komórek, a tam dochodzi do kontrolownego utleniania, z którego powstaje energia.

Po tym wszystkim zostaje woda. Ale nie tylko. Pojawiają się także cząsteczki nadtlenku wodoru i rodniki wodorotlenkowe. Zawierają one atom tlenu z jednym wolnym elektronem, który gwałtownie poszukuje pary.

I to są właśnie te słynne wolne rodniki. Pchane chemicznym imperatywem kategorycznym przyczepiają się do wszystkiego co napotkają na swojej drodze. I stąd są groźne, bo reagują z białkami, niszczą błony komórkowe, uszkadzają kwasy nukleinowe – RNA i DNA, utleniają lipidy.

Brzmi złowrogo, ale to naturalny proces, który organizm może kontrolować! Kiedy jesteśmy zdrowi i w pełni sił, cały zastęp enzymów oraz antyutleniaczy trzyma wolne rodniki w szachu i likwiduje ich nadmiar. Naprawia też na bieżąco wszelkie uszkodzenia, jeśli rozbójnikom udaje się je wyrządzić.

Ciało w mgiełce zapachu

Wiola — Mon, 23 Aug 2010 11:21:06 +0000

Po kąpieli czas na balsam lub mleczko do ciała. Nakładamy je zaraz po wyjściu spod prysznica, gdy skóra jest rozgrzana i wilgotna. To znakomita okazja do otulenia się delikatną mgiełką zapachową. Niedocenianym przez Polki kosmetykiem, zwłaszcza do letniej pielęgnacji, jest puder do ciała. Amerykanki i Brytyjki stosują go zamiast dezodorantu, jednak jego głównym przeznaczeniem jest upiększenie ciała.

Naniesiony cienką warstwą tuż po kąpieli na dobrze wytartą skórę nadaje jej przyjemną gładkość i śliskość. Puder jak bibułka wchłania nadmiar tłuszczu, który latem gruczoły łojowe wydzielają w zwiększonej ilości.

Puder do ciała zawiera aminokwasy, witaminy i talki, a dzięki połyskliwym drobinkom sprawia, że ciało nabiera blasku. Jako kosmetyk perfumowany stanowi przedłużenie i wzmocnienie aromatu żelu do kąpieli lub mydła. Dzięki temu zapach na skórze utrzymuje się znacznie dłużej.

Kleszcze

Wiola — Mon, 16 Aug 2010 06:45:07 +0000

Żyją w lasach, na łąkach, a nawet w parkach. Kleszcz spada z około 1,5 m, wędruje po ciele i wgryza się w skórę. W miarę żerowania zwiększa się jego objętość, a do krwi człowieka dostaje się wydzielina, niekiedy zakażona. Mogą zarazić nas wirusowym zapaleniem mózgu oraz boreliozą.

Przed wyjazdem w tereny leśne dzieci i dorosłych warto zaszczepić przeciw wirusowemu zapaleniu mózgu. Niestety, przeciwko boreliozie nie mamy szczepionki. Jest to choroba bakteryjna, którą leczymy antybiotykami. Na skórze, w miejscu żerowania kleszcza, po paru dniach pojawia się rumień wędrujący, o średnicy ponad 5 cm, z przejaśnieniem w środku.

W przypadku podejrzenia tej choroby należy szybko zgłosić się do lekarza, ponieważ interwencja we wczesnym okresie zakażenia daje pełne wyleczenie. W przypadku znalezienia na skórze żerującego kleszcza można go usunąć pęsetą lub paznokciami. Skórę trzeba odkazić spirytusem. Usunięcie kleszcza przed upływem 12-14 godzin zapobiega zakażeniu. Chroni nas przed nimi ubranie, kapelusz z rondem oraz większość preparatów stosowanych przeciwko komarom.

Jeśli chcesz mieć dziecko

Wiola — Mon, 09 Aug 2010 06:59:23 +0000

Tarczyca jest niewielkim organem. To gruczoł, który znajduje się w szyi, między krtanią i tchawicą. Ma wielkość mniej więcej śliwki. Kształtem przypomina motyla, bo zbudowana jest z dwóch symetrycznych płatów. Waży od 30 do 60 g. Mimo niewielkich rozmiarów jest jednym z najistotniejszych gruczołów w organizmie.

Tarczyca jest niczym dyrektor zarządzający. Steruje wieloma procesami w organizmie. Dyktuje tempo przemiany materii i reguluje temperaturę ciała. Kontroluje przemiany wszystkich składników które dostarczamy sobie z jedzeniem: białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin.

Odpowiada za rozwój i działanie układu nerwowego oraz pracę serca. W dzieciństwie decyduje o prawidłowym wzroście, rozwoju psychicznym i umysłowym. Potem wpływa na nasz nastrój, pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry, włosów, paznokci i zębów. Ważna jest także dla płodności.