Taniec latynoamerykański powinni wybierać ci, którym odpowiada gorący i niezwy­kle żywiołowy rytm. Tańce te na ogół odbywają się w parach. Wyjątkiem jest latino solo koncentrujące się na krótkich, niezwykle widowi­skowych układach solowych. Nie grają tu roli wiek ani tusza. Można się nauczyć poruszać w miękki, koci spo­sób. Zaowocuje to nie tylko na parkiecie, ale i na ulicy, w pracy, w domu.

Taka forma aktywności fizycznej pomoże paniom, które pragną tań­czyć jak latynoskie tancerki, i ładniej się poruszać, zalot­nie kołysać biodrami, rozbu­dzić świadomość swojego ciała, nabrać pewności siebie, przypomnieć sobie, jaką radość daje taniec.Odmianą staje się taniec klasyczny, który jest wykształceniem harmonii, ładu, płynności w ruchach i ukazaniem piękna ciała. Ta forma aktywności fizycznej wyrabia doskonałą dyscyplinę ruchową.

Psychologowie polecają ten rodzaj tańca narzeczonym i małżon­kom. Jest znakomitym sposobem na spędzenie razem czasu, zbliżenie się do siebie. Fantastycznie, jeżeli staje się wspólną pasją. Tu kobieta musi podporządkować się mężczyźnie. Ale, jak ktoś słusznie powiedział: on prowadzi. Jednak tylko na parkiecie.