wawka – warto przeczytać!

Konieczność ochrony wzroku przed słońcem to niejedyny problem, z jakim borykamy się latem. Po ką­pieli w wodzie chlorowanej lub morskiej albo wielogo­dzinnym przebywaniu na słońcu i wietrze- nasze oczy są zmęczone, łzawią i mamy wrażenie piasku pod powie­kami.

W takiej sytuacji może pomóc zaaplikowanie do worka [...]

Wiele osób nie przywiązuje wagi do jakości okularów przeciwsłonecznych. A to właśnie one mogą stać się latem naszym największym sprzymierzeńcem. Powinny mieć one moc optyczną dostosowaną do naszej wady wzroku, blokować 99-100 proc. promienio­wania ultrafioletowego UVA i UVB i mieć szkła na tyle duże, by maksymalnie [...]

5 powodów, dla których warto jeść rzodkiewki:

• zawierają substancje, które niszczą wiele szkodliwych bakterii w przewodzie pokarmowym

• są dobrym źródłem żelaza, miedzi i manganu, a co za tym idzie, korzystnie wpływają na procesy krwiotwórcze

• mają działanie wykrztuśne dzięki [...]

Papryka ma najwięcej witaminy C ze wszystkich wa­rzyw. Wystarczy razem z ka­napką zjeść 7,5 dkg zielonej papryki, by pokryć całodzienne zapotrzebowanie na tę witami­nę. Można ją jeść bez ograni­czeń, nie martwiąc się o linię, bo ma tylko 15 kcal w 100 g. [...]