Fitoestrogeny to najbardziej znana grupa tego rodzaju związków roślinnych. Tak jak ludzkie hormony pełnią w roślinach role kurierów przenoszących chemiczne sygnały stymulujące komórki do rozwoju. Produkowane w małych ilościach przez stożki wzrostu pędów i korzeni. Niektóre z nich budową przypominają ludzkie hormony, np. [...]
Przez cały rok w słoneczne dni, zwłaszcza latem, powinniśmy nosić okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, kupione nie na ulicznym bazarku, ale w sklepie optycznym. Osoby, które mają wady wzroku i muszą nosić okulary na stałe powinny kupować szkła z powłoką UV. Wszystkim pracującym przy komputerze, nawet jeśli widzą znakomicie, [...]
Neuropatia sprzyja powstawaniu zespołu stopy cukrzycowej. Wskutek osłabienia czucia diabetyk przestaje odczuwać urazy stóp – niezauważone odciski, ranki a nawet wydawałoby się niegroźne obtarcia u diabetyków często ulegają zakażeniu i zmieniają się w owrzodzenia. W niektórych przypadkach konieczna jest amputacja – w [...]
Cały świat utlenia się. Metale pokrywają się patyną i rdzą, tłuszcze jełczeją, utleniają się witaminy. Taki sam proces zachodzi w nas. Wdychamy tlen z powietrzem, krew rozprowadza go do komórek, a tam dochodzi do kontrolownego utleniania, z którego powstaje energia.
Po tym wszystkim zostaje woda. Ale nie tylko. Pojawiają [...]