Prawie każdy z nas sparzył się chociaż raz w życiu pokrzy­wą. To skutek działania m.in. kwasu mrówkowego zawarte­go we włoskach tej rośliny. Od wieków wiedziano, że pokrzywa hamuje krwotoki. W starożytności uzna­wana była za zioło o cechach magicznych (używano jej np. przy odprawianiu egzorcyzmów). Najnowsze badania wykazały, że liście pokrzywy mają w składzie m.in.: potas, wapń, żelazo, kwas krzemo­wy, kwas mrówkowy, kwas octowy, histaminę, serotoninę, flawonoidy, karoten, wita­minę C, E, B₁, B₂.

Mają dzia­łanie moczopędne – powodu­ją zwiększone wydalanie przez organizm mocznika i chlorków. Pokrzywa używa­na jest też jako środek “czyszczący krew” (odtruwający organizm). Obniża poziom cukru we krwi i stosowana jest jako lek wspomagający terapię cukrzycy. Bogactwo witamin i mikroelementów czyni z niej wspaniały naturalny środek stosowany w le­czeniu anemii (zwiększa po­ziom hemoglobiny i liczbę czerwonych krwinek).