Miód staje się też podstawą suplementów diety. Jest jed­nym z najbardziej efektyw­nych źródeł węglowodanów. Przy obciążeniu fizycznym sprzyja zwiększeniu wytrzy­małości. Z niego czerpiemy energię, dlatego zaleca się go przy wysiłku fizycznym. Ale nie tylko! Uczeni z Francji, Szwecji, Belgii i Hiszpanii potwierdzają, że miód może też przyczyniać się do regeneracji sił psychicznych. W przy­padkach apatii i wyczerpania stosuje się właśnie kurację miodową.

Miód można stosować na wiele różnych sposobów. Prosty, łatwy to roztwór miodu z przegotowaną i ostudzoną wodą przygotowany 12 godzin przed spożyciem. Napój można doprawić do smaku cytryną. Medycyna naturalna (medycyna ludowa, medycyna niekonwencjonalna) zawsze w swoich przepisach uwzględniała miód pszczeli. Przepisy te od wielu, wielu lat były stosowane w domowej aptece z dobrym skutkiem.